Über mich

Rose Trusendi – movement coach

Durch und durch Bewegungsmensch. Als junge Frau war ich Tänzerin und Choreografin, bin aktuell zertifizierte Pilates Trainerin, Aerial Yoga Lehrerin, Personal Coach, interessiere mich für die Gyrokinesis Technik und bin fasziniert von den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen in Bezug auf Schmerz/Angst/Stresszustände.

Ich bewege mich und andere Menschen bereits mein ganzes Leben lang. Als besondere Herausforderung, Ansporn und Motivation möchte ich für jeden Menschen einen individuellen Schlüssel zu seinem Körper finden und ihm dabei helfen den Weg zu einer besseren Eigenwahrnehmung zu finden. Dies ist der erst Schritt für jede Veränderung.

In all diesen Jahren habe ich vielen Menschen geholfen, einen anderen Zugang und tieferes Verständnis zu ihrem eigenen Körper zu finden und dadurch schmerzfrei, kräftig und beweglicher zu werden mit dem Ziel dies auch bis ins hohe Alter zu bleiben. 

Über meinen Schmerz…

Wie gesagt, ich war Tänzerin und Choreografin, viele Jahre… und mein Körper war anatomisch nicht für den Tanz geschaffen. Es war nie einfach und ich musste viel mehr als anderen an mir arbeiten, um das gewünschte Resultat zu erzielen… ich musste suchen, verstehen und einen Schlüssel zu meinem Körper finden. Dieser holprige Weg hat mir sehr geholfen, denn später als Tanzlehrerin wurde ich dafür bekannt, die jungen Tänzerinnen auf ihrem Weg zu begleiten und eben individuelle Schlüssel mit auf den Weg zu ihrer professionellen Karriere zu geben. 

Nach vielen Jahren Tanz und immer akuteren Rückenschmerzen entdeckte ich für mich die Pilates-Methode. Meine Neugierde immer mehr zu erfahren und mein Wissen zu vertiefen, hat mich all die Jahre angetrieben laufend Weiterbildungen zu besuchen sowie Ausbildungen in ganz unterschiedlichen Techniken zu absolvieren. In den Wechseljahren angekommen hat mein Körper rebelliert… überall Schmerzen… immer neue… ! Unzählige Untersuchungen bei Ärzten ohne eine befriedigende Diagnose. So habe ich mich entschlossen, meinen eigenen Weg zu gehen, aus jeder Technik das beste Tool für mich zu nehmen und anzuwenden. Lernen auf mich zu hören, aufhören meinen Schmerz zu ignorieren und ihm seinen Platz geben und ihn auch respektieren. Ich bin heute praktisch schmerzfrei…! Meine Lebensfreude, Hoffnung und neue Pläne sind zurück und darum bin ich heute hier! Ich weiss, wovon ich spreche und meine Methode ist nicht Fitness, sondern Bewegung in all ihren Facetten und inklusive aller hilfreicher Techniken, die ich kenne und die mich ausmachen.

Darf ich dich auf deinem Weg begleiten?

Dann klick jetzt auf den Button und beginne deinen Weg zur schmerzfreien Bewegung noch heute!

1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit